Alkohol bezsenność

neurologiczne.pl & alkohol bezsenność



Bezsenność .. alkohol i środki psychoaktywne ( np. amfetamina ). Duże znaczenie na sen ma stan psychiczny. Stres, uporczywe myśli, lęk i przygnębienie będą miały niekorzystny wpływ. Również choroby psychiczne tj. schizofrenia, depresja czy wyst ... Leczenie bezsenności .. alkoholu i kawy przed zaśnięciem; - regularny wysiłek fizyczny w ciągu dnia; - spożywanie posiłków regularnie ( głód hamuje sen ); - w przypadku problemów z zaśnięciem nie przewracać się z boku na bok lecz wstać i zając się czymś, ...

Ta strona używa plików cookies. więcej informacji.    AKCEPTUJĘ