neurologiczne.pl & wywiad w bezsenności
Leczenie bezsenności .. wywiad. Ważne jest też określenie jej przyczyny. W leczeniu bezsenności podstawą jest utrzymanie higieny snu: - przestrzeganie regularnych godzin zasypiania i budzenia; - odpowiedni czas snu ( aby czuć się wypoczętym ); - odpowied ...