neurologiczne.pl & zalecane ćwiczenia w dyskopati
Zalecenia przy wielopoziomowej dyskopatii w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa .. Zalecane ćwiczenia to: pływanie ( basen ) gimnastyka na plecach polegająca na rozluźnieniu stawów krzyżowo - biodrowych; nie zaleca się podnoszenia ciężarów, siłowni, ćwiczeń na siedząco. Mało przydatne są masaże, inne metody fizy ...